Un proceso adaptado a ti
Psicología para adultos en Tomares y online
La terapia ofrece un espacio para comprender dificultades emocionales, cambios y decisiones que cuesta afrontar a solas.
Sesiones de 1 hora: presencial en LOGOS, 60 €; online, 50 €.
cada historia es distinta
Cómo puede manifestarse
Preocupación persistente, cansancio emocional o dificultad para desconectar.
Conflictos en los vínculos, inseguridad o sensación de estar bloqueado ante una decisión.
no tienes que esperar
Cuándo puede ser útil pedir ayuda
Puede ser útil pedir ayuda si el malestar se mantiene, interfiere en tu vida cotidiana o quieres comprender mejor lo que te pasa, incluso aunque no sepas ponerle un nombre.
a tu ritmo
Cómo trabajo
Cómo es la primera sesión
La primera sesión es una toma de contacto en la que hablamos, de forma general, del motivo de consulta y de lo que más te preocupa. A partir de lo que compartes, planteamos brevemente algunas hipótesis iniciales para comprender el problema, definimos los primeros objetivos y proponemos un plan de intervención para continuar el proceso.
Exploramos qué mantiene la dificultad y trabajamos estrategias para tu día a día.
objetivos que tengan sentido
Qué puedes trabajar en terapia
- Reconocer y regular emociones.
- Revisar patrones de pensamiento y relación.
- Afrontar cambios, pérdidas o situaciones de estrés.
elige cómo acompañarte
Presencial en Tomares y online
En consulta en LOGOS o por videollamada, según tu preferencia y la disponibilidad.
Conocer la consulta presencial en Tomaresresolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
Si tienes otra pregunta, puedes escribirme.
¿Tengo que saber exactamente qué me ocurre?
No. La primera toma de contacto también sirve para ordenar lo que estás viviendo y plantear por dónde empezar.
¿Se fijan objetivos en terapia?
Sí, se construyen de forma conjunta y pueden revisarse cuando cambian tus necesidades.
¿Puedo elegir modalidad?
Puedes solicitar atención presencial en Tomares u online, según tus preferencias y la disponibilidad.
sigue explorando
También puede interesarte
el primer paso puede ser sencillo
¿Hablamos?
Escríbeme si tienes dudas o quieres solicitar una cita.
- Presencial en LOGOS
- 60 € · 1 hora
- Online
- 50 € · 1 hora
Para cambiar o cancelar tu cita, escríbeme por WhatsApp al +34 657 07 85 05 o por correo a sarapsicologiareal@gmail.com.
Contacto directo
Hablemos con calma
Cuéntame brevemente qué necesitas.
Hablemos por WhatsAppTeléfono de contacto: +34 657 07 85 05
Evita enviar información clínica detallada en el primer mensaje. Consulta nuestra Política de privacidad.